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Les huiles essentiellent aident à diminuer les ronflements

Les huiles essentielles pour arrêter de ronfler

Dans de nombreux cas, un repas copieux accompagné d’alcool, mais également un encombrement des voies respiratoires, sont à l’origine des ronflements. Nous vous présentons ici certaines huiles essentielles qui peuvent vous aider à assainir votre intérieur et ainsi dégager vos voies respiratoires. Ce remède maison peut être la solution à vos problèmes.

Car le ronflement touche une proportion importante de la population. Il est non seulement gênant pour le ronfleur, mais empêche également son entourage de passer une bonne nuit. C’est le relâchement de plusieurs muscles, comme ceux du pharynx, du palais ou de la luette qui sont à l’origine de ces nuits difficiles. Ce relâchement provoque alors le rétrécissement des voies respiratoires. À chaque inspiration, l’air fait vibrer ces tissus, provoquant ainsi le bruit du ronflement. Lire la suite

Le ronflement – 11 causes et les solutions

Le ronflement provoque de nombreuses nuits blanches dans la population. On estime que 7 adultes sur 10 ronflent en France, soit environ 15 millions de personnes. Nombre d’entre elles acceptent le fait de ronfler comme une habitude de vie, comme un phénomène qui arrive avec l’âge. Mais l’entourage, lui, souffre autant si ce n’est parfois plus que le ronfleur. D’ailleurs internet regorge d’articles sur le sujet, rendant difficile de s’y retrouver sur le vrai du faux. Nous vous compilons l’essentiel à savoir pour vous en sortir. Lire la suite