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Les ronflements, un problème qui concerne les couples

Les remèdes anti ronflement les plus utilisés

Les remèdes anti ronflement les plus utilisés que nous vous présentons ci-dessous peuvent s’avérer fort utiles. Car en effet, de nombreux français ronflent ou partagent leur lit avec un ronfleur. Les chiffres varient cependant avec l’âge : plus ce dernier augmente, plus le ronflement est fréquent. Si à peine 10% des personnes de moins de 30 ans ronflent, cette proportion s’envole après 60 ans. D’après certaines études, une proportion de 60% d’hommes et 40% de femmes ronfleraient après cet âge.

Le ronflement est un problème qui passe parfois inaperçu, surtout si l’on habite seul(e). Car la plupart des personnes sont conscientes de leurs ronflements au travers de leurs proches. Admettre que nous ronflons est de plus pour certains un tabou, qui préfèrent minimiser en trouvant des excuses plutôt que de soigner. Mais il existe fort heureusement aujourd’hui de nombreuses solutions anti ronflement et nous vous présentons les principales.

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Le ronflement – 11 causes et les solutions

Le ronflement provoque de nombreuses nuits blanches dans la population. On estime que 7 adultes sur 10 ronflent en France, soit environ 15 millions de personnes. Nombre d’entre elles acceptent le fait de ronfler comme une habitude de vie, comme un phénomène qui arrive avec l’âge. Mais l’entourage, lui, souffre autant si ce n’est parfois plus que le ronfleur. D’ailleurs internet regorge d’articles sur le sujet, rendant difficile de s’y retrouver sur le vrai du faux. Nous vous compilons l’essentiel à savoir pour vous en sortir. Lire la suite