Bandelettes anti-ronflement, la solution definitive pour bien dormir?

Bandelettes nasales anti ronflement, fonctionnent-elles?

Le ronflement est un problème qui concerne le 40% des plus de 50 ans, il peut avoir consequences sur la vie du ronfleur et des personnes qui habitent avec lui. Les ronflements affectent sans aucun doute la qualité et la quantité de votre sommeil et votre santé générale: fatigue le jour, stress, irritabilité, problèmes de concentration, il augmente le risque de troubles cardio’vasculaires. Heureusement, des solutions existent: Les bandelettes nasales anti ronflement peuvent êtrela solution anti ronflement pour certains.

dr-breathe-well-bandelettes-nasales-anti-ronflement-450Comment ça marche le ronflement et comment les bandettes nasales peuvent nous aider?

Les bandettes nasales remplient leur fonction dans les voies aériennes supérieures, ou le ronflement s’origine. Le ronflement est dû à l’obstruction des voies aériennes supérieures (pharynx,fosses nasales, bouche et larynx). La nuit, quand les muscles du pharyns sont rêlachés, ils peuvent obstruirt partiellement le pharynx, qui est constitué de muscles, du voile du palais et de la langue. Dans ce cas, le flux d’air est accéléré pour fair arriver tout l’air dont on a besoin aux poumons. Les tissus des voies aériennes relâchés vibrent, en causant le gênant ronflement.

Mode d’action des bandelettes nasales anti ronflement et comment les mettre

Les bandelettes nasales anti ronflement agissent comme un dilatateur nasal. Elles sont faites d’un matériau flexible et très confortable qui écarte soigneusement les narines à fin d’amméliorer le flux d’air, en le faisant plus grand. Le dessus des bandelettes nasales anti ronflement sont dotées d’un adhésif hypoallergénique que lorsqu’elles sont possées confortablement sur votre nez, elles collent à la surface au-dessus de chaque narine pour l’ouvrir. Quand les bandelettes anti ronflement essayent de reprendre leur forme originale, elles soulèvent délicatement les narines, c’est comme ça que nous obtenons un flux d’air plus grand et continu.

Mieux respirer par le nez, une solution anti-ronflement

Dormir la bouche ouverte nous fait ronfler. On dort bouche ouverte quand on a le rhume, par exemple, ou nos sinus sont bouchées. Cette gêne respiratoire peut être remédié par les bandelettes nasales anti ronflement. C’est impossible de ronfler bouche fermée, donc, si on peut bien respirer par le nez il aura plus de possibilités de prévenir le ronflement.

Les ronflements, un problème qui concerne les couples

Les ronflements, un problème qui concerne les couples

Où acheter les bandelettes anti ronflement?

Très faciles à acheter, Les dilatateurs anti ronflement sont commersialisés par nombreuses marques. Les bandelettes nasales anti ronflement sont en vente dans les pharmacies, les grandes surfaces commerciales et sur l’Internet.

6 Avantages des bandelettes nasales anti ronflement

  1. Pas d’ordonnance médicale.
  2. Faciles à mettre: les instructions pour mettre les bandelettes anti ronflement sont assez simples.
  3. Discrètes: les dilatateurs anti ronflement sont très petits.
  4. Occupant un minimum d’espace dans le nez et la trousse de toilette
  5. Bon marché: les prix varient de moins de 10 euro à 30 pour les bandelettes nasales anti ronflement les plus chères.
  6. Comfortables: grâce à leur taille, les dilatateurs nasales anti-ronflement passent pratiquement inaperçus.

3 Désavantages des bandelettes nasales anti ronflement

  1. Si vous dormez bouche ouverte par manie et pas par l’obstruction des voies aériennes, la bandelette ne vous aidera pas. Vous continuerez à ronfler comme avant.
  2. L’adhésif: des fois la colle spéciale pour accrocher la bandelette au nez est trop fort et laisse un résidu sur la peau ou elle n’est pas assez adhésive. Dans ce dernier cas, vous vous trouverez en utilisant plusieurs bandelettes la nuit ou même sans bandelette.
  3. Une dépense très recurrent: Il y a des boîtes à 10 dilatateurs nasales ou 30. Dans le meilleur des cas, il faut acheter les bandelettes nasales chaque mois.

Conclusion sur l’efficacité des bandelettes nasales anti ronflement

Même s’il y a plus d’avantages, les désavantages posent de grandes questions. Il faut penser à la cause de notre ronflement avant de decidir si les bandelettes peuvent fonctionner pour nous. Si notre problème n’est past la congestion nasale, acheter des bandelettes sera inutile. Si la raison pour laquelle nous dormions bouche ouverte à rien à faire avec le nez et se trouve principalement dans les muscles de la gorge, on devra considérer des autres remèdes anti ronflement.

La bandelette anti-ronflement, une solution à être utilisé en combinaison

Cependant, comme pour l’oreiller anti ronflement, les dilatateurs nasales anti ronflement peuvent être considerées une bonne solution pour le ronflement s’ils sont utilisés en combinaison avec un autre dispositif anti ronflement aggissant dans la bouche, dormant de son côté et adoptant des habitudes de vie saines. Les bandelettes anti ronflement ne sont pas une solution pour arrêter de ronfler en elles-mêmes. Elles aident obtenir une respiration nasale plus fluide en cas d’obstruction du nez.

Quand le printemps arrive, il faut faire attention aux allergies. Si vous ne respirez bien à cause d’une rhinite allergique saisonnière qui se manifeste par un nez bouché, la bandelette anti ronflement est le complément idéale pour vous.

Facteurs à avoir en compte si vous voulez arrêter de ronfler

Le plus important est de considérer le ronflement comme un symptôme et d’en rechercher la ou les causes sous-jacentes, dans la plupart des cas où on ronfle au quotidien on peut trouver la même cause les muscles de la gorge sont relâchés. Pour empêcher cela, il faut utiliser des sprays anti ronflement ou des dispositifs mandibulaires de répositionnement. Ces derniers sont les plus populaires et effectifs pour améliorer la qualité du sommeil et arrêter de ronfler.

Languettes anti-ronflement à fin de fermer la bouche

Il y a aussi des autres solutions anti ronflements qui peuvent être utilisés en combinaison avec les bandelettes anti ronflement pour obtenir des meilleures résultats. Les languettes anti ronflement nous offrent la possibilité de nous aider fermer la bouche, ce qui est indispensable pour arrêter de ronfler. Elles agissent sur l’origine principale du ronflement et sont une alternative facile à trouver et discrète. Elles fonctionnent mieux en combinaison avec les bandelettes anti ronflement.

Ces petites languettes contiennent une formule exclusive qui lubrifie tout au long de la nuit les tissus mous à l’arrière de la gorge et diminue ainsi les vibrations du ronflement.

Donc, quelle est la meilleure solution anti ronflement?

Voici la solution la plus réputée pour arrêter de ronfler.

L’orthèse anti-ronflement est sans aucun doute le meilleure remède pour arrêter de ronfler  parce qu’elle arrête les vibrations du ronflement directement. Pas de vibration, pas de ronflement! La gouttière est un dispositif dont la forme rappelle celle des dentiers qu’utilisent les boxeurs américains.

Mr. Anti Ronflement Orthèse

Pour la plupart des orthèses qu’on peut acheter, il suffit de garder la gouttière quelques minutes dans l’eau  presque bouillante pour que sa composition se ramollisse et pouvoir la personnaliser. Les orthèses anti ronflement sont plus précises que les bandelettes anti ronflement.

Le principe de son fonctionnement est, par la suite, simple : les goutières étirent légèrement la région du pharynx, en repositionnant le mâchoire et limitant les contractions musculaires. L’arrivée de l’air fluide, et la transmission de l’oxygène est alors de meilleure qualité.

7 Avantages de l’orthèse anti ronflement

  1. Avalée par des études médicales-Installation simple
  2. Elle ne comporte aucun risque de blessure dans la bouche
  3. Elle permet d’éliminer immédiatement les ronflements (90% efficacité)
  4. Pas invasive comme le masque de ventilation anti ronflement
  5. On la trouve facilement sur l’internet
  6. Elle est bon marché
0 réponses

Répondre

Se joindre à la discussion ?
Vous êtes libre de contribuer !

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *