Entrées par Rim Guermazi

Mal de tête au réveil? 10 solutions pour y remédier

Se réveiller avec un mal de tête n’est pas la meilleure façon de commencer sa journée. Il existe diverses causes au mal de tête au réveil. Ci-dessous, nous énumérons les causes les plus courantes et les meilleures recommandations à suivre. Les causes du mal de tête au réveil Une personne sur treize souffre parfois de maux de tête […]

Les huiles essentielles pour arrêter de ronfler

Dans de nombreux cas, un repas copieux accompagné d’alcool, mais également un encombrement des voies respiratoires, sont à l’origine des ronflements. Nous vous présentons ici certaines huiles essentielles qui peuvent vous aider à assainir votre intérieur et ainsi dégager vos voies respiratoires. Ce remède maison peut être la solution à vos problèmes. Car le ronflement […]

Les causes du ronflement chez la femme

Malgré des chiffres indiquant que la plupart des ronfleurs sont des hommes, les femmes ne sont malheureusement pas en reste. Et plus l’âge avance, plus la proportion homme/femme s’équilibre, notamment après 60 ans. C’est donc bel et bien une réalité. Comme pour l’homme, il peut exister de nombreuses causes du ronflement chez la femme. On […]

Les effets du ronflement à long terme

Le ronflement n’est pas encore considéré comme un problème de santé. Pourtant, les effets du ronflement à long terme, sur la qualité de sommeil du ronfleur et de son partenaire, ne sont pas à prendre à la légère. Un léger ronflement peut paraître rassurant, tel un murmure. Mais dans la plupart des cas, lorsqu’on parle […]

Le ronflement – 11 causes et les solutions

Le ronflement provoque de nombreuses nuits blanches dans la population. On estime que 7 adultes sur 10 ronflent en France, soit environ 15 millions de personnes. Nombre d’entre elles acceptent le fait de ronfler comme une habitude de vie, comme un phénomène qui arrive avec l’âge. Mais l’entourage, lui, souffre autant si ce n’est parfois […]