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Pourquoi ronfle-je et comment arrêter de ronfler ? 11 causes pour le ronflement et ses solutions

Le ronflement est l’une des causes principales par lesquelles des millions de français passent des nuits blanches. On estime que 7 sur 10 français ronflent, c’est-à-dire : environ  15 millions de personnes ronflent en France. Plusieurs de ces personnes acceptent le fait de ronfler comme partie de la vie, comme un problème plus qui nous arrive quand nous devenons plus grands. Il y a beaucoup de presse imprimée à lire avec conseils pour arrêter de ronfler mais le problème est que la quantité d’information est telle qu’il devient difficile de trouver ce qui fonctionne pour arrêter de ronfler et ce qui ne fonctionne pas. Lire la suite